Sức Khỏe Gia Đình

Tác giả: Đỗ Hồng Ngọc
Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Tp.HCM
Số trang: 315
Hình thức bìa: Bìa mềm
Ngày xuất bản: 04/2016
Trọng lượng (gr):340
  • Giá bìa: 90.000 đ
  • Tại Sách Khai Tâm: 72.000 đ
  • Tiết kiệm: 18.000 đ (20%)

Giá trị & dịch vụ cộng thêm:

  •  Bookmark miễn phí
  • Giao hàng miễn phí cho đơn hàng từ 150k (nội thành HCM) và từ 500k (ngoại thành HCM/ Tỉnh) 
  • Với mỗi 90k trong đơn hàng, quý khách được tặng 1 
  • Bao đọc sách hay, đổi ngay nếu dở (chi tiết)
  •  Bao sách miễn phí nếu có yêu cầu
Số lượng:
Ta đang sống trong một thời đại ngộ nghĩnh. Thực phẩm béo bổ ê hề, sẵn sàng dụ dỗ ta làm cho ta... béo phệ để sinh ra vô số bệnh tật, rồi cạnh đó, lại mở ra nhiều bệnh viện, nhà thuốc để cứu vớt ta, chăm sóc chữa trị cho ta. Cũng vậy, bia rượu thuốc lá tràn lan, sẵn sàng dụ dỗ ta làm cho ta... gặp đủ thứ tai nạn thương tích, ung thư này nọ rồi cạnh đó tổ chức cấp cứu chấn thương, đặt thêm giường bệnh... Cuộc sống tốc độ, đầy cạnh tranh, căng thẳng, mọi người hùng hục lao vào kiếm tiền cho thật nhiều, phung phí sức khỏe, để rồi dùng tiền đó phục hồi sức khỏe...

Y học ngày càng tiến bộ, kỹ thuật ngày càng cao, thuốc men ngày càng nhiều thì... bệnh tật cũng ngày càng phát triển, gia tăng, đôi khi đe dọa cả hành tinh...

Các nghiên cứu cho thấy khi fastfood tiến từ Bắc Mỹ xuống Nam Mỹ thì đồng thời béo phì và bệnh tật cũng tăng theo tỷ lệ thuận. Khi thuốc lá, rượu bia bị hạn chế, cấm ngặt ở các nước phát triển thì họ đẩy mạnh sản xuất ở các nước nghèo khó... Rồi bò thì điên, heo thì tai xanh, trâu dê thì lở mồm long móng, rau trái đầy hóa chất, thuốc trừ sâu, sữa cho trẻ con cũng chẳng an toàn, bánh mứt hạt dưa đầy đe dọa... Rồi đây khi cây rừng không còn xanh lá, Oxygen cũng không còn đủ, khí quyển nóng dần lên, ngột ngạt, mọi người sẽ cùng khò khè khó thở và lúc đó Oxygen được giành giật cho vào bình để bán. Trốn chạy vào đâu?

Đó chính là lúc bản thân ta, gia đình ta phải tự cứu lấy mình... trước khi trời cứu!

Bởi chỉ có gia đình mới có thứ tình yêu thương đích thực, mới là bóng mát chở che cho mỗi thành viên. Bởi chỉ có gia đình mới có thể đem lại sự sảng khoái (well-being) về thể chất, tâm thần và xã hội, để từ đó mà có được niềm vui và hạnh phúc. Một cách hít thở đơn giản, một cách rèn luyện thân tâm không không tốn kém thời gian... đủ đem lại sự sảng khoái, thong dong cho cuộc sống bộn bề. Một bữa cơm sum họp, lành mạnh, đạm bạc trong thời buổi ngộ nghĩnh này... đủ đem lại sức khỏe, niềm vui cho mọi người trong gia đình. Sức khỏe, niềm vui không phải tự trên trời rơi xuống, không phải bỗng dưng mà có vậy!

Tôi chân thành cảm ơn báo Phụ Nữ TP.HCM trong suốt hai năm qua đã dành cho tôi một góc Gia đình vui khỏe, ở đó tôi có dịp được lắng nghe, được chia sẻ cùng bạn đọc gần xa, và nay tập hợp, sắp xếp lại để hình thành tập sách nhỏ này gởi tới bạn bè. Tôi cũng cảm ơn Nhà xuất bản Tổng hợp TP.HCM đã giúp cho tập sách kịp thời ra mắt trong dịp Hội sách TP.HCM năm 2010.

Trân trọng.
Đỗ Hồng Ngọc

Mục Lục

Lời ngỏ

Thế nào là ... khỏe?

“Cả nhà ta.”

Nuôi con sao cho “khỏe”   

BUSĂC

"... Còn sữa để cho con...”

Sữa bò ... không xấu!

Chữ U trong BUSĂC?   

Phải làm gì khi trẻ bị tiêu chảy?

Chữ Ă? Có một chữ Ă!   

Ăn dặm, không đơn giản! 
  
Chữ C? Còn một chữ C!  
 
Làm sao biết bé bệnh?   

Chăm sóc trẻ bệnh

Viêm đường hô hấp

Ho ơi là ho!

AIDS và phụ nữ

Tin vui cho các bà mẹ nhiễm HIV

Cúm và những câu hỏi nóng bỏng

Rất nhiều câu hỏi về Sốt xuất huyết

Lại nói về Sốt xuất huyết

Cảnh giác với Sốt xuất huyết người lớn

Sốt xuất huyết và Cúm A/H1N1

Mẹ cứ kỳ vọng vào con đi!

Có hiểu mới thương

Quân tử... “trả thù”, mười năm chưa muộn

Thương nhớ... “đòn roi

Bài học quý giá

Ai bảo chăn trâu là khổ

Tình yêu thứ thiệt

Nói không, “hổng” dễ

Chuyện khó nói

Mê sách

Trò chuyện với con em về giới tính

 “Đi khám Bác sĩ”

Nên có một “Y bạ”.

Cần một “Bác sĩ riêng”

Chuyện xét nghiệm

Mấp mé... Tiểu đường

Chữ bác sĩ

“Đọc kỹ hướng dẫn...”

Hiểu thêm về “giả dược”

Dùng thuốc, chuyện không đơn giản!

Vì sao “cơm không lành, canh không ngọt”?

Thấu cảm

“Không có bệnh, chỉ có người bệnh”

Chăm sóc người chăm sóc!

Lại chuyện khám bác sĩ!

Nhân một trường hợp...

Âm ách phát bệnh thêm

Thất vọng

 Bác sĩ nhà quê

Thầy thuốc... cười

Tại sao phải ăn

Ăn cũng phải học

Ăn sao cho ngon?

Thức ăn “tương tác”

Thực phẩm chức năng

Chữa béo phì

Một cách chống béo phì

Áo dài, vũ khí chống béo phì

Cuộc chiến không cân sức

Sống chung với... Stress

“Chẩn đoán” Stress

“Xả” Stress

Tôi phải làm gì đây

Chuyển lửa

Thở để chữa bệnh

“Êm chậm sâu đều”

Còn lắm điều hay!

Nói thêm về “Thở để chữa bệnh”

Ngủ sao cho dễ?

Khi người ta “trẻ vĩnh viễn...”!

Thử làm một “kiểm toán” về sức khỏe

Tuổi đẹp nhất!

Hoa hậu Hoàn vũ... và áo dài Việt Nam...

“Ông uống bà khen”!

Thuốc lá

AIDS, chuyện của nhà lãnh đạo!

Chữa trị từ bên trong

Thai giả, không lạ!

Bỗng dưng... có “bầu”!

Chuyện “coi” đẻ!

Không thể hiểu nổi!

Hạnh phúc đâu xa?

Chuyện kể trong ngày nhà giáo

Chuyện kể đêm Giáng Sinh

Năm hết Tết đến

Tết vui mà khỏe

Năm mới còn nói chuyện cũ

Happy New Year!

Trò chuyện với BS Đỗ Hồng Ngọc

Cảm nhận từ độc giả

Sách cùng tác giả

Có thể bạn quan tâm

Mời bạn thảo luận hoặc đánh giá về sản phẩm này