“Phép lạ của sự tỉnh thức” là những phương pháp thực tập thiền quán mầu nhiệm trong cuộc sống hằng ngày. Đọc nó, chúng ta cảm nhận được từng sát na hạnh phúc trong cuộc sống. Từ một bác sĩ, một người công nhân, một thợ may, một người thợ tiện, một bà nội trợ đến một kỹ sư… Tất cả những công việc thường nhật đó bỗng trở nên phép lạ khi thắp lên ánh sáng chánh niệm.
Sách đã dịch ra gần 30 thứ tiếng trên thế giới, được mọi độc giả, mọi thành phần trong xã hội nhiệt liệt hoan nghênh. Có thể thấy rằng đây không chỉ là một cuốn sách mà là những chia sẻ kinh nghiệm nếp sống chánh niệm trong đời sống hằng ngày, là bài học căn bát thực tập thiền quán của Thiền Sư Nhất Hạnh.
Mục Lục
Phần 1: Phép lạ của sự tỉnh thức
Hơi thở của Zoe
Nguyên tắc rửa bát để mà rửa bát
Làm hòa bình với múi quýt
Phép lạ là đi trên mặt đất
Nắm lấy hơi thở: Nắm lấy chánh niệm
Đếm hơi thở và theo hơi thở
Mỗi động tác là một lễ nghi
Hãy là nụ cười
Thức dậy giữa làng Hồng
Hạt sỏi dưới lòng sông cát mịn
Nhận diện
Vọng tâm trở thành chân tâm
Một là tất cả, tất cả là một
Độ nhất thiết khổ ách
Cây bưởi trước nhà
Tiếng hải triều vang dậy
Nước sông trong hơn, cây cỏ xanh thêm
Ba câu trả lời mầu nhiệm
Phần 2: Ba mươi mốt bài thực tập
Phần 3: Kinh lục