52 Thế Yoga Hiệu Quả Và Dễ Tập

Tác giả: Khoa Văn
Nhà xuất bản: NXB Thanh Hóa
Công ty phát hành: Văn Lang
Số trang: 120
Hình thức bìa: Bìa mềm
Ngày xuất bản: 2018
Trọng lượng (gr):320
  • Giá bìa: 76.000 đ
  • Tại Sách Khai Tâm: 60.800 đ
  • Tiết kiệm: 15.200 đ (20%)

Giá trị & dịch vụ cộng thêm:

  •  Bookmark miễn phí
  • Giao hàng miễn phí cho đơn hàng từ 150k (nội thành HCM) và từ 500k (ngoại thành HCM/ Tỉnh) 
  • Với mỗi 90k trong đơn hàng, quý khách được tặng 1 
  • Bao đọc sách hay, đổi ngay nếu dở (chi tiết)
  •  Bao sách miễn phí nếu có yêu cầu
Số lượng:
Ngày nay, việc học yoga đã trở thành mốt thời thương của những ai luôn quan tâm đến sức khỏe và sự dẻo dai. Nhưng học yoga thế nào mới đúng, cách luyện tập ra sao để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng hiểu rõ.

Nếu sở hữu trong tay 52 thế yoga hiệu quả và dễ tập, các bạn sẽ dễ dàng nắm vững các thế yoga cơ bản truyền thống, các bước thực hiện, bí quyết luyện tập hiệu quả cũng như lợi ích của từng tư thế. Và quan trọng hơn, sách còn giúp ta xác định được tư thế yoga nào phù hợp với cơ địa và bệnh trạng của cơ thể để có sự lựa chọn đúng đắn.

Cảm nhận từ độc giả

Có thể bạn quan tâm

Mời bạn thảo luận hoặc đánh giá về sản phẩm này